Yöllisiä kauhuja part 2.

Reilu pari viikkoa on vierähtänyt siitä kun kerroin teille, että meillä edelleen, 6,5 vuoden jälkeen valvotaan. Sain tuolloin ihan tosi paljon viestejä erityisesti Instan kautta (hassua, että nykyään luetaan blogiteksti mutta kommentoidaan yksityisesti Instagrammissa) ja sisältö vaihteli laidasta laitaan. Oli tsemppiviestejä (KIITOS!), oli useampia missä haettiin ratkaisua tilanteeseen (korvatulpat ovat olleet korvissani joka yö 17 vuotta, ei auta) ja oli vinkkejä, mitä ajattelin kokeilla. Sitten oli teitä, jotka olette myös valvoneet iät ja ajat ja mikään ei vain auta. Suuret sympatiani!

Se jatkuvassa väsymyksessä meneminen on raskasta. Se saa maailman näyttämään mustalta, se on vaikuttanut ihan hirveästi siihen, millainen ystävä, naapuri, vaimo, äiti tai tytär olen. Olen laukonut ihan kamalia asioita suustani ollessani kuolemanväsynyt, saattanut pillastua vaikka bussissa. En jaksa monesti höpötellä vieraille tai osallistua keskusteluihin väsyneenä. Olen hyvin tehokkaasti eristänyt itseni ystävistä ja naapureista, sillä minusta tuntuu (tämä on varmaan pääni sisällä), että kaikki muut nukkuvat, ovat iloisia ja pirteitä äitejä ja juttelevat onnellisena puistossa. Olen useasti sanonut miehelle, etten mene, sillä en kestä raahustaa siellä seassa pää sumussa, kaikilla muilla menee paremmin. Ei varmasti mene ja mieheni on suuttunut tästä useasti, että kuvittelen. Varmasti kuvittelenkin osan. Silti koen olevani niin epäonnistunut, kun olen seitsemättä vuotta väsynyt, että olen eristäytynyt. Väsymys on tuonut minulle mukanaan valtavan määrän yksinäisyyttä, yksinäisyys on tuonut ahdistusta. Väsymys on tehnyt sen, etten usko itseeni, en usko, että minusta on mihinkään ja hautaudun omiin oloihini.

Nyt kun olen viime yönä nukkunut taas todella hyvin, pystyn kirjoittamaan tästä. Huonoina päivinä ja kahden tunnin unien jälkeen en pysty. Vanhempani ojensivat viikonloppuna kättään ja esikoinen nukkui vanhempieni makuuhuoneessa ukin kanssa mummin ollessa poissa. Niin toisella puolen taloa, että jos huusi, en kuullut mitään. Valitettavasti kelloni soi jo 5.45, mutta olinpahan siihen asti nukkunut heräämättä. Olo oli hyvä. Viime yönä havahduin siihen, että joku kerran hiippaili makkarissa, mutta mies hoiti hänet takaisin nukkumaan, en edes kunnolla herännyt. Eli kahdeksan tuntia unta pamahti ja olo oli aamulla helpottunut. Helpottunut! Kuvitelkaa, herään kiitollisuuden sijaan helpottuneeseen oloon, että taas yksi yö on ohi ja seuraavaan on aikaa. Sain nukkua! Ensi yönä nukun yksin Helsingissä, eli ehkä sekin vaikuttaa olooni, en jännitä ensi yötä. Uniasiat ja öiden kauhut ovat menneet jo ihan henkimaailman asioiksi itselläni.

Mutta ne vinkit! Minulle vinkattiin, että lapsen voisi herättää ennen kauhukohtauksia, noin 30 minuuttia ennemmin. Yritin. Voin sanoa, että vieressä saattaisi räjähtää vaikka pommi, häntä ei saa hereille. Eikä hän yleensä muista yhdestäkään kävelystä tai heräilystä mitään.


paita LINDEX/ hame H&M/ takki ONLY/ tennarit ADIDAS/ korvikset Kroatiasta

Sitten vinkattiin, että anemia saattaa valvottaa (no, tästähän on omakohtaista kokemusta), joten päätin marssia lastenlääkärille. Pelkäsin, että nauraa minulle, mutta otti hyvin tosissaan ja lapsesta testattiin ihan hirveä liuta erilaisia verikokeita ja pissakin tutkittiin. Luojan kiitos hän on terve kuin pukki, eikä edes lähellä aneemisen rajaa. Se siitä teoriasta. Samalla lääkäri sanoi, että unissakävely on hurjan vahvasti periytyvää ja mietiskelin siinä vastaanotolla miestä, joka vielä yli 20-vuotiaanakin alkoi siivoamaan unissaan kello 03 yöllä. Eikä muistanut aamulla mitään.

Kun olen jutellut muiden 6-vuotiaiden vanhempien kanssa, hyvin monella tuntuvat lapset tässä iässä puhuvan unissaan tai olevan jollain tapaa levottomia. Eli selkeästi se liittyy vahvasti ikäkauteen ja kehitykseen ja sille nyt ei vain voi mitään. Huuto on yleensä niin kova ja raastava, että siihen herää kahdenkin kerroksen päässä.

Mutta. Nyt viimeiset pari yötä on nukuttu suhteellisen sikeästi. Ihan hirveä helpotus on ollut, kun kuopus sen sijaan että hyppelee puolille öin on nukahtanut kahtena edellisenä iltana ysin aikoihin. WAU! Se on ihan mieletön helpotus omaan iltastressiin. Ilmeisesti uusi päikkyryhmä ja yksin päiväkodissa käyminen ovat alkaneet painaa pikkuneidissä, sillä hän on 10 tunnin unien jälkeenkin aika unessa. Mutta juuri nyt näyttäisi siltä, että syksyn päikky ja eskari tuovat sikeämmät unet. Viime viikolla ekan eskaripäivän jälkeen olin ihan eri mieltä, se yö oli hurja.

Tätähän se on, monesti on pakko valvoa jostain syystä. Mikä se milloinkin on, sitä ei välttämättä osaa selittää. Olen hyvin huojentunut, että lapset ovat terveitä ja nyt ensisijainen juttu olisikin löytää rauha oman pään kanssa noita öitä koskien. Kun on niin monta vuotta pelännyt niitä, vaikka kuinka lukee kirjaa ja miettii muita, huomaan monesti, että sykkeeni kiihtyy ja pelko kasvaa takaraivossa, kun ilta lähestyy.

Minun on muuten pakko sanoa näistä kuvista, että Suomi on mieletön maa. Ne on otettu huoltoasemalla matkalla mummilaan. Tällainen järvimaisema huoltsikalla, eikö ole mieletöntä! Ja minä olin valvonut edellisen yön ja itkenyt tunti ennen kuvia, etten kykene pakkaamaan ja lähtemään kälyn polttareihin. Sitten näytän kuvissa siltä, että olen ihan fiiliksissä enkä pyörtymässä väsymykseen. No, olinkin aika helpottunut kun pääsimme lopulta starttaamaan.

Kiitos kun olette olleet niin aktiviisia tässä unikeskustelussa ja kiitos vinkeistä! Yritetään jaksaa, hirveästi jaksamista jokaiselle valvojalle, jonka yöt ovat rikkonaisia syystä tai toisesta!

Ja hei! Heinäkuun asuarvontakin on suoritettu ja palkinto postitettu Hennalle. Kiitos osallistuneille! <3 Heinäkuun suosikkiasuksi valitsitte asun numero 7, joka näkyi postauksessa Vaiva josta ei tee mieli puhua. Kiitos kun kerroitte kesäkuulumisia, oli iloisia kuulumisia, oli työntäyteisiä kesiä ja sairasteluakin teillä ollut. Kaikki luin ajatuksella! Rakastan arvontapostauksia, sillä niihin tulleet kommentit aina muistuttavat, että onhan teitä siellä, vaikka kommentointi onkin nykyään hiljaisempaa. 

Yöllisiä kauhuja

Apua, tässähän tulee hätä paukuttaa kesän hellevaatekuvat ulos, kun keli muuttui yks kaks ihan syksyiseksi! Tai no, onko se niin justiinsa jos ei aina ole ihan kelin mukainen asu. Näitä reissukuvia nimittäin piisaa edelleen!

Ajattelin raapaista taas ikuisuusaihettani, nimittäin yövalvomista. Olen nykyään pääasiassa siitä hiljaa, koska olen kuullut ne vinkit aika monesti, olen pilkuntarkasti noudattanut päivärytmiä esikoisen kanssa, koska se kuulemma auttaa yöuniin, kun on tarkat rytmit. Olen lähinnä stressannut itseni järjiltä sillä, että päiväunet aikanaan venyivät ja kuitenkaan mikään ei auttanut öihin. Olen käynyt erilaisissa uniryhmissä, itkenyt neuvolassa öitä, saanut neuvolantädiltä kommentin, että taidan liioitella, luullut sekoavani unenpuutteeseen, käynyt lääkärissä useasti viisi vuotta sitten, kun oma unettomuus lähti aivan käsistä, saanut unilääkkeitä jotka vain pahensivat asiaa. Niin no, yöt ovat olleet pääasiassa kauhua minulle viimeisten vuosien ajan ja väsymys välillä niin kova, ettei elämässä näe olevan mitään hyvää. Se synkistää ihmisen mielen, vuosien valvominen.

Mutisin asiasta taas Instassa viikonloppuna, kun mies oli veljeni polttareissa ja yöt minun vastuulla. Silloin taas tajusin, kuinka pahasti olisin romahtanut, jos mies ei jaksaisi pomppia öisin ja saisi heti itse unenpäästä taas kiinni. Se on oma pahin kompastuskivi, jäädä stressaamaan milloin huuto tulee taas ja näin menettää sitten kyky nukahtaa uudelleen. Sain teiltä Instassa todella paljon viestejä ja tukea. Tiedättekö, en usein kaipaa mitään vinkkejä siihen, miten tilanteen voisi muuttaa (koska aika montaa juttua on kokeiltu), vaan tukea. Erityisesti sellaisilta, jotka ovat kokeneet vuosien rajun valvomisen. Ihan pahimpia ovat kommentit, joissa sanotaan, etten jaksaisi. Kyllä, lapsettomilta ihmisiltä on tullut kommentteja siitä, etteivät jaksaisi jatkuvaa valvomista. Se tuntuu ihan hirveältä siinä hetkellä, kun itsestäänkin tuntuu, ettei jaksa enää yhtään repaleista yötä, mutta onko vaihtoehtoja? Pakkohan vanhempien on jaksaa ja luojalle kiitos, että meitä on kaksi, joista toinen selkeästi parempi tässä yövalvomisessa. Sekään, että joku kommentoi, että valvominen on vain hyväksyttävä, ei auta tippaakaan. Kyllä, olen tavallaan hyväksynyt sen, että meillä ei ole ehjiä öitä, mutta siihen, että menen useasti 3-4 h unilla ja pinna on valvomisesta ihan sairaan lyhyt se ei auta. Ei siihen, että olen oikeasti menettänyt kavereita valvomisen takia, sillä olen pahimpina aikoina ollut ihan hirveä tyyppi. Kun mieli on musta, olen saattanut tokaista mitä sattuu, alkaa itkeä ihan mistä vaan. Väsymys on vaikuttanut niin rajusti elämääni viime vuosina, että sen kommentoiminen, että se nyt täytyy vaan hyväksyä satuttaa.

Pikakelauksella teille, jotka ette ole lukeneet aiempia postauksiani. Esikoinen valvoi yöt 2,5-vuotiaaksi asti, jolloin tapahtui jotain. Eräänä aamuna heräsimme ja katsoimme miehen kanssa toisiamme kysyen ”kävitkö yöllä siellä?” ”EN! Kävitkö sinä?” ”EN! Nukkuiko se koko yön? Onko kaikki hyvin?”. Ja näin esikoinen alkoi nukkua paremmin lähestyessään kolmatta ikävuotta, ollen kuitenkin aamuvirkku ja aina kuudelta pystyssä. Olin kiitollinen, mutta ei mennyt montaa kuukautta, kun kuopus halusi syntyä ennenaikaisesti ja alkoi yövalvominen mm. kortisonipiikkien myötä. Kun kuopus syntyi, esikoinen protestoi elämänmuutosta lakkaamalla nukkumasta. Ja niin edespäin.

Ja niihin vinkkeihin, mitä saan monesti. Korvatulpat, check. Olen nukkunut korvatulpat päässä vuodesta 2002 joka ikinen yö. Jos unohdan ne joskus reissusta, olen työntänyt korviini jopa talouspaperia. Minulla on myös nykyään aina kaksi tyynyä ja olen opetellut nukkumaan niiden välissä, tyyny blokkaa ääniä hyvin. Olemme viime vuodet myös nukkuneet hyvin usein kuka missäkin, saan usein vinkkejä vaihtaa kerrosta. Välillä herään esikoisen huutoon korvatulpat päässä kahden kerroksen välimatkalla. Hän huutaa kuin syötävä unissaan, se on oikeasti niin hirveä huuto, että meinaa pissat tulla housuun. Tosin, kun olen ollut mummoni luona yötä ja kuulin tulppien läpi askelia kerrostalossa, pomppasin ylös miettien kumpi nyt heräsi. Kunnes tajusin, etteivät he ole täällä. Samoin kävi ollessani yksin hotellissa, joku juoksi yöllä käytävällä ja minä pomppasin, että kuulostaa 3-vuotiaan teputukselta. Alitajuntani on niin täynnä herätyksiä ja valvomista, että herään vaikkei lapsia olisi lähimaillakaan.

Esikoinen nukkui pari vuotta aika hyvin. Kunnes viime talvena (ehkä, en edes muista), alkoi joka öinen karjunta. Hän siis huutaa unissaan ihan järkyttävän kovaa, yleensä juuri niihin aikoihin kun me yritämme mennä nukkumaan. Mikä lie painajainen menossa, sillä häntä ei meinaa saada hereille unesta. Vaikka juttelisi, juottaisi vettä yms. Sitten kun uni jatkuu, karjunta jatkuu. Talven ajan tämä rajoittui tähän. Suunnilleen toukokuussa alkoi karjunnan lisäksi kävely. Ilmeisesti unissakävely. Joka on oikeasti aika pelottavaa ja aiheuttaa sen, että lapsi sitten monesti herää niin totaalisesti, että saattaa haahuta kahdelta yöllä valittamassa, ettei saa enää unta. Ehkä periytyvää, sillä mies käveli unissaan vielä 20+ iässä ja heräsin joskus opiskeluaikoina öisin, kun hän puuhasi ihan omiaan unissaan. Olemme miettineet kaikkea mistä nämä kauhukohtaukset johtuvat, onko vaan ikään liittyvää, onko eskarin jännitystä, mitä lie.

Kuopus nukkuu tällä hetkellä onneksi suhteellisen hyvin, saattaa huutaa noin kerran yössä. Hän ei puolestaan halua nukahtaa. Eilen saimme hänet unille kello 22.30 ja meni vajaa tunti, niin alkoi esikoisen karjunta. Juuri sillä hetkellä, kun olin itse vaipumassa uneen, se on itselleni pahin hetki. Jos se nukahtamishetki menee ohi, alan hyvin herkästi kukkua. Monesti oma uni alkaa vasta seuraavan päivän puolella ja lapset ovat aamuvirkkuja, harvoin yli seiskaan on lomallakaan nukuttu. Yleensä nukun itse parhaiten juuri silloin, kun lapset ovat jo vauhdissa. Olen saattanut kukkua myöhään ja odotellut omaa unta ja joudun aloittamaan päivän sitten aika kesken unien.

Tämä on sellainen asia, joka on ollut 6,5 vuotta läsnä ja josta minä olen stressannut todella paljon enemmän kuin mies. Asia, joka ei tunnu koskaan poistuvan, vaan se vain muuttaa muotoaan, kuka valvoo ja milloin. Asia, joka on aiheuttanut niin paljon riitoja minun ja miehen välille (koska molemmat ovat olleet aivan loppu), etten jaksa edes laskea. Asia, josta en oikeastaan halua enää puhua kenellekään, koska valvominen tuntuu olevan ja pysvän enkä väsyksissä jaksa niitä hyviä tarkoittavia vinkkejä.


toppi ja shortsit VILA/ hattu H&M/ korvikset LINDEX/ kengät Budapestin reissulta/ aurinkolasit RAYBAN (saatu)

Olen monesti miettinyt lapsia katsoessani, että he ovat niin upeita ja täydellisiä tyyppejä, että aina kun saa jotain todella hyvää, pitää saada jotain huonoakin. Olen todella onnellinen, että ovat terveitä, fiksuja ja sosiaalisia tyyppejä ja meidän risti on nyt sitten nämä yöt siitä hyvästä. Olisipa silti joskus kivaa lähteä vaikka mummilaan ilman stressiä siitä, ettei vaan nyt kukaan nukahda autossa, ettei tarvitse taas ”uudessa” paikassa valvoa puolta yötä nukutushommissa jaja… Olen perunut paljon menemisiä sen takia, että tiedän iltojen olevan erityistuskaa muualla kuin kotona. Ja sitten sitä ei vain jaksa ottaa vastaan.

Ajattelin avata tätä asiaa vähän isommin taas välillä, sillä asia aiheutti hyvin paljon viestittelyä Instassa ja en meinannut ehtiä vastaamaan kaikille tai kertomaan enemmän tilanteestamme. Yöt ovat kauhuja ja olen aina onnellisimmillani päivällä, kun seuraava yö ja taistot ovat vielä kaukana edessä. Arvatkaa, monestiko olen tuntenut olevani maailman huonoin ja epäonnistunein äiti, kun en saa lapsiani nukkumaan. Vaikkei se kai vain siitä johdu.

Miten teillä nukutaan?